jak to kiedys

Nie wiem jak ocenić mój staż FBW (dość krótko) / Split (2 miesiące) / Jakieś śmieszne próby treningów (ok. rok) później przerwa i w/w FBW,Split. Próbowałem kiedyś P&P ale to z 2-3 tygodnie. Styczność z siłownią dość długo ale na poważnie tak od 3-4 miesięcy.

[...] trudno coś doradzić, ponieważ problem może spoczywać w złym treningu bądź nieprawidłowej technice wykonywania ćwiczeń to moze spowodować, że stawy się odezwą mimo wszystko jednak należało by się udac do lekarza, może wprowadziłaś się zbyt szybko na wysokie obroty i organizm zastrajkował miałaś kiedyś problemy ze stawami? jak się one obiawiają?

[...] do tego nabawiłem sie atopowego zapalenia skóry z którym do dzisiaj nie moge sie uporać. Jak poszedłem do lekarza to sie lekarka złapała za głowe słysząc co ja jem i w jakich ilościach. Zmiany skórne odzwierciedlają to, co sie dzieje wewnątrz organizmu. Byłem zmuszony odstawić wszystkie odżywki i diete, zacząłem trenować judo, ale co z tego [...]

Dobra już zakumałem te podciąganie, to ćwiczenie u mnie funkcjonuje właśnie pod angielską nazwą, dlatego nie skumałem na początku %-) Z tymi super seriami już zrozumiałem, kiedyś jak trenowałem treningiem Knife'a to tak robiłem. Co do finansów, to coś tam niby mam, ale to też zależy co masz na myśli.

wiem drogo tam macie jaranie strasznie w Krakowie za 10 masz polowke Kamil mi mowil kiedys , jak mu powiedzialem ile u mnie to nie wiem czemu nagle mowil ze sie wprowadza do mnie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-10 13:52:48

50$ mozemy sie zgrac na kurniku w szachy. kiedys byłem 1 wicemistrzem podstawówki , rok pozniej nie było na mnie mocnych i wygrałem to jak ?

meta powiadasz ??? no wiem ze spoko robi dobrze z tesciem jeszce lepiej np oma250 :D korwa po tym to mialem kiedys leb jak balon

szantazowala was kiedys laska, ze jak sie nie pojdziesz do kosciola to nie bedzie rzniecia ?

chudy to napisz mi na gg kiedys moze mi doradzisz jak znajdziesz czas

[...] dawce, wino 3 razy w tyg 50mg (pon-sr-pt) i clen. Gotowy na krytyke. Na ostatnim zdjeciu zaznaczylem obszar ktory chcialbym bardziej rozbudowac. Czy nie robiac kapturow moge jakos rozbudowac gorna czesc klatki i przod barkow? Kapturow nie robie, bo laska mowi, ze chce zebym jednak mial szyje, a nie jak kiedys. Drugi cykl ogolnie, pierwszy ~rok [...]

[...] split jest jest zły... ;] - zła to może być dieta lub dobór ćwiczeń - osobiście robie 3cw na biceps i 3/4 na triceps i nie narzekam na przyrosty (względem obecnej diety)... jak ogarniesz ćwiczenia, które najlepiej na Ciebie działają to efekty szybko przyjdą. Gdzieś coś kiedyś mnie zagadnął na siłce - jak ćwiczę ile min itp, że tak wyglądam - ja [...]

Za 10 kg może i tak.... jeżeli będe rozwijał się tak jak do tej pory... Dieta jest bardzo ważnym elementem i tego mi mówic nie trzeba , staram się jesc duzo i dobrze lecz nie zawsze moge . nie wyliczam tak jak kiedys ile gram , nie jem o prawidłowych porach. poprostu napisałem jaka jest prawda , że nie przestrzegam diety , a kwestie czy drogie czy [...]

[...] na prosta po 3 latach. budowy do siadow nie mam i musze klasc spore podkladki pod piety bo inaczej przeciazam wiezado rzepki 2-3 treningi i bol nie do zniesienia.a jak dam 2,5 kg pod piety to jest ok.do tego rozciaganie i mobilizacja rzepki i jest ok ja narazie oby tak zostalo. lipa ze lokiec nieuleczalny... i z ciezarem nie moge [...]

Autor tematu wiąże duże nadzieje z rożnymi mało istotnymi sprawami jak miód, BCA, aeroby na siłce itd. Ale jak tylko odstawi to piwsko to zacznie mu się w głowie układać i powoli, powoli załapie o co chodzi. Ciekawe czy kiedyś wrzuci rozpiskę z dziennika żywieniowego? Może powinnam zacząć przyjmować zakłady? Jak ktoś zainteresowany hazardem to [...]

Autor tematu wiąże duże nadzieje z rożnymi mało istotnymi sprawami jak miód, BCA, aeroby na siłce itd. Ale jak tylko odstawi to piwsko to zacznie mu się w głowie układać i powoli, powoli załapie o co chodzi. Ciekawe czy kiedyś wrzuci rozpiskę z dziennika żywieniowego? Może powinnam zacząć przyjmować zakłady? Jak ktoś zainteresowany hazardem to [...]

Autor tematu wiąże duże nadzieje z rożnymi mało istotnymi sprawami jak miód, BCA, aeroby na siłce itd. Ale jak tylko odstawi to piwsko to zacznie mu się w głowie układać i powoli, powoli załapie o co chodzi. Ciekawe czy kiedyś wrzuci rozpiskę z dziennika żywieniowego? Może powinnam zacząć przyjmować zakłady? Jak ktoś zainteresowany hazardem to [...]

ja w karku mam 45-45,5 dowalenie 5 cm to bylo powiedzmyy okolo rok pracy - miedzy seriami przysiadow kiedys robilem karczycho jako 16 latek i mialem 42cm pozniej latami nie robilem i spadlo na ok 40 w formie "masowej" sadze ze tu duzlo zalezy od wagi ciala - ogolnej 48 jest w zasiegu jak sadze powiedzmy ze kark jest tak duzy jak [...]

2x20kg pożyczyłem kumplowi może mi kiedyś odda a reszte na hantle zakładam i na łamany nieraz jak biceps robie, ale to żadko..

[...] PRZEZ KILKA KOBIET... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest [...]

Postąpiłeś bardzo odpowiednio. Nie chciała Twojej pomocy, no cóż... Ale reagować powinieneś mimo wszystko dalej, jak kiedyś zobaczysz taką sytuację znowu. Oto fragment ze strony http://www2.gazeta.pl/kobieta/1,36807,989665.html : Musimy dokładnie rozumieć co się dzieje. Mężczyzna na ulicy bije kobietę krzycząc "gdzie ty się znowu [...]